电子视力检测厂家认为，视觉适应有两种现象，一种为暗适应，一种为明适应(或亮适应)。前者是在由亮处进入暗处时(如夜间由海图室进人驾驶室)发生．后者是在由暗处进入亮处时发生。暗适应的时间长度与人在明处逗留的时间长度、明处的亮度有关，人在明处逗留的时间越长，则暗适应的时问越长；明处的光线越亮．则暗适应的时间越长。暗适应过程中，在生理上发生三种并行的生理作用：
(1)瞳孑L放大，以接收较多的光；
(2)视网膜上锥体细胞的感光敏度增加，以暂时维持视觉功能；
(3)视网膜上的杆状细胞的感光敏度迅速增高．取代锥体细胞的作用。暗适应所需的时间大约为3 min，基本适应需15 min，完全适应约需40 min，在此时间内视网膜上的两种细胞可以完成功能取代的生理作用。船舶驾引员夜间由海图室进入驾驶室时需经历暗适应，这对驾引员判断周围环境产生一定影响，特别是对观察光线较暗目标的影响尤为显著。这一段暗适应的时间是我们的感觉系统适应能力显著的又一实证，因为它与从太阳落山到黑夜间自然的黄昏过渡过程相对应。
明适应的过程恰好与暗适应相反，其经过是：(1)瞳孔缩小，以减少强光进入；(2)视网膜上锥体细胞的感光敏度缓慢降低；(3)视网膜上杆状细胞的感光敏度迅速降低。明适应的过程需数秒到1 min。
人眼虽具有适应性的特点．但当视野内明暗急剧变化时，眼睛不能很好地适应，从而会引起视力下降。另外．如果眼睛需要频繁地适应各种不同亮度时，不但容易产生视觉疲劳，影响工作效率，而且也容易引起事故。
