新闻中心
电子视力检测仪介绍九种保护眼睛的方法
  电子视力检测仪专家介绍,在日常生活中,以下九种简单方法可有效保护你的眼睛:

  一、电子视力检测仪建议40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

  二、电子视力检测仪表示吹空调时间不宜过长,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  三、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
电子视力检测仪介绍九种保护眼睛的方法
  四、电子视力检测仪建议避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  五、调整荧光屏距离位置。电子视力检测仪建议距离为50~70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  六、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  七、忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
电子视力检测仪介绍九种保护眼睛的方法
  八、保持良好的工作姿势。电子视力检测仪指出保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  九、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。电子视力检测仪指出在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。


公司名称: 地址:山东济宁市经济开发区 电子邮箱:prsmedcn@163.com
电话: 传真: 手机:
CopyRight©2009-2016 邮编:272000
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁ICP备102018862号