电脑视力综合征的恢复需要较长时间。虽然视力失调可以作为局部疲劳出现，停止工作后减退，但在恢复工作后常常再度出现。不像其他局部疲劳，休息后缓解。视觉系统难以适应引起疲劳的状况，常常越来越严重。
电子视力检测仪指出预防措施有：
一、检查电脑显示器
电子视力检测仪指出首先要检查电脑显示器，看显示器的闪烁和反光是否与眼疲劳有关。对显示器进行调整后，看症状能否迅速消失。加显示器防护屏对某些人有帮助，但对多数电脑使用者来说不能解决电脑视力综合征的问题。保护屏可以减少闪烁，但是不能减少导致眼疲劳的不断的再聚焦。
二、戴针孔眼镜
是解决电脑视力综合征的一种办法，而且价廉物美。通过小孔看显示器可以减少上方和两侧的闪烁，增加视野的深度，减少对调节的需求，就像戴一副阅读眼镜。针孔眼镜还有预防近视眼发展的可能，对减少显示器的紫外线或其他放射线也有一定作用。
三、戴电脑眼镜
配一副新眼镜。在发达国家，医生用一种类似电脑显示器的PRIO诊断仪（模仿电脑显示器的像素，医生通过该仪器的检查，确定患者每天使用电脑时所需要的眼镜处方），确诊电脑视力综合征，然后配一副电脑眼镜就能舒适的使用电脑了。标准阅读眼镜对大多数电脑使用者来说是不够的，因为眼睛对显示器刺激的反应不同于看书。70％－75％的电脑使用者需要戴电脑眼镜。
电子视力检测仪指出大多数出现电脑视力综合征的人是中、老年。随着年龄的增长出现老花现象，进入视力的过度带。配一副电脑眼镜常常能够解决头痛和颈、肩、背痛的问题。因为很多人，特别是那些试图用双焦点眼镜片的下部看显示屏的人，使头部处于一个很不舒服的位置（抬头）。
四、调整工作台位置和高度
有时候头痛和颈肩、背痛是由于桌子和椅子的高度及位置不当而引起的。
电子视力检测仪指出调整工作台和椅于的位置及高度，有助于减轻这些症状。
